Hogyan, illetve mikor vegyünk igénybe egészségügyi szolgáltatásokat?
Lemerült a mobiltelefon, mit tegyek?
Mézeskalács

Millió mézeskalács recepttel találkozhatunk az interneten. Számomra azért kedves a következőkben leírt recept, mert évek óta jól bevált és az itt felsorolt mennyiség pont annyi mézeskalácsot ad ki, hogy kijöjjön belőle egy takaros házikó és kb. 30-40 darab mézeskalács, amely a gyerekek nagy kedvence. Az adventi készülődés elmaradhatatlan finomsága.
Kávé nevelése házilag, beüvegezett teraszon

Miért érdemes otthon kávécserjét nevelni? Mert a saját termesztésű kávé fogyasztása felejthetetlen élmény. A kávécserje mutatós növény, díszítheti otthonunkat. Termesztés során sokat tanulhatunk a kávéról és a növények gondozásáról. Világos, de közvetlen napfénytől védett helyet válasszunk. Cserjénk a meleget kedveli, 18-25 °C között érzi jól magát. Télikert, beépített terasz ideális.
Fűszernövények termesztése otthon

Fekete bors és fűszernövények termesztése otthon, télikertben. Számos fűszernövény termeszthető házilag, lakásban. Télikert és beépített terasz is alkalmas erre. Rendezzen be mini biokertészetet lakásában! A fűszernövények otthoni termesztése nemcsak praktikus, hanem rendkívül élvezetes tevékenység is.
Ön mit tud a légzőszerveiről?

A légzést a légzőizomzat és a légzőközpont működése határozza meg, ezt ahhoz hasonlítjuk, mint az injekciós fecskendő működése. Egy légvétel alkalmával a felnőtt ember 500 köbcentiméter levegőt szív be. Amikor nyugalmi helyzetben vagyunk, akkor nem vesszük igénybe a légzőrendszerünk teljes kapacitását. Minél nagyobb a testsúlyunk, annál hamarabb érezzük azt, hogy kifulladunk és annál gyakoribb a szapora lélegzetvétel. Bizonyított, hogy egy túlsúlyos ember sokkal kevésbé bírja az iramot, sokszor már egy néhány lépcsőfok megtétele is megerőltető lehet.